Nhà báo người Mỹ Bob Curley cho biết ông vừa tròn 50 tuổi. Đây là những gì anh ấy trải qua trong khoảng thời gian từ 40-50 lần sinh nhật của mình.
1. Bạn không già
khi tôi 40 tuổi, tôi khỏe mạnh và năng động. Sau 10 năm, tôi biết rằng lão hóa là không thể tránh khỏi, và chúng ta chắc chắn sẽ già đi. Tuy nhiên, nếu mọi người tiếp tục tập thể dục và ăn uống lành mạnh, chúng ta vẫn có thể làm được hầu hết mọi thứ mà chúng ta đã làm ở độ tuổi 30.
2. Bạn không cần phải ngừng tập thể dục-Tôi đã làm được. Tôi đã tập thể dục phần lớn cuộc đời mình. Tôi vẫn chơi bóng đá và khúc côn cầu ở tuổi 50, cho dù nhiều người hỏi tôi: “Anh định chơi trong bao lâu?” “Khi nào thì nghỉ thi đấu”… Tất nhiên, tôi không thể chơi như trước được, tôi phải làm một chút. Điều chỉnh, nhưng tôi không nên dừng lại. Tập thể dục luôn tốt cho sức khỏe của bạn.
3. Những người sắp chết ở độ tuổi của bạn
Sau 40 tuổi, tỷ lệ tử vong bắt đầu gia tăng một cách đáng báo động. Cái chết luôn là nỗi đau và sự bàng hoàng. Lần này, bạn sẽ nhận được một số tin tức, ví dụ, người bạn thời tiểu học của bạn chết vì bệnh tim, tiểu đường và các bệnh tuổi già khác.
Tỷ lệ tử vong sau 40 tuổi đang tăng lên. Photography: Business Insider .
4. Thật buồn khi phải để con bạn ra ngoài, nhưng nó cũng mang lại rất nhiều điều đẹp đẽ – khi bạn vào đại học, chúng tôi có thể hơi buồn, nhưng đây là điều may mắn Đủ thời gian cho các cặp đôi. Giữa nhau — Sinh hoạt, thói quen thay đổi hàng ngày, thay vì tập trung vào con cái, trường học … để chúng ta có thời gian theo đuổi sở thích và khơi dậy sự lãng mạn bên trong để làm nền tảng cho những tháng ngày hạnh phúc trong tương lai nền tảng. -5. Bạn không thể tổ chức một bữa tiệc như trước đây — một bản tóm tắt hay về thực tế này, bao gồm: Khi bạn 20 tuổi, bạn đang cố gắng tổ chức tiệc. Nhưng đến tuổi 40, bạn đang cố gắng chen chân vào.
Sau tuổi 40, gan của bạn giảm hiệu quả xử lý rượu. Theo Wall Street Journal, điều này làm giảm sức bền của bạn, cơ thể giữ ít nước hơn và khiến bạn dễ bị mất nước.
6. Nhà càng nhỏ, càng đơn giản càng tốt — Sự thay đổi lớn mà tôi đã thực hiện là từ một ngôi nhà lớn có bể bơi thành một ngôi nhà nhỏ ven hồ khi tôi ở tuổi 40. Ngôi nhà mới không có nhiều diện tích sinh hoạt nhưng rất dễ lau chùi, có thể cất giữ mà không tốn quá nhiều thời gian. -Đơn giản hóa mọi thứ để cuộc sống thoải mái. Đôi khi tôi muốn chúng tôi giữ ngôi nhà đầu tiên của chúng tôi ở tuổi hai mươi, thay vì mua một ngôi nhà lớn ở ngoại ô và trả tiền khi chúng tôi ba mươi. nhiều năm. Nhiếp ảnh: Business Insider .
7. Không cần xem xét ý kiến của những kẻ ngu ngốc
Một trong những điều quan trọng nhất mà tôi nhận ra khi ở tuổi 40 là có rất ít người thực sự yêu thương chăm sóc bạn. Họ là những người không thể thay thế.
Mặt khác, những người ghen ghét, đố kỵ và vu khống bạn … phải để những suy nghĩ và lo lắng của bạn trôi đi. Đừng suy nghĩ nhiều, vì bạn sẽ không bao giờ có thể làm hài lòng tất cả mọi người. Nếu một người lớn tuổi đang học cách thích nghi để giảm bớt năng lượng, thì bạn chắc chắn không cần phải ở bên những người này.
8. Hãy làm điều gì đó cho bản thân ngay bây giờ và đừng giữ nó cho đến khi nghỉ hưu. Bạn hẳn đã nghe câu chuyện về một người đàn ông làm việc chăm chỉ cả đời và qua đời một tuần sau khi nghỉ hưu. . Có quá nhiều người 40 nghĩ rằng khoảng thời gian đẹp nhất trong cuộc đời đã trôi qua. Tôi là một trong số họ. Chúng tôi tự nhủ đây là lời nói dối tồi tệ nhất.
Ở tuổi 40, tôi học cách leo trèo. Vợ tôi bỏ công việc bận rộn, đi học lại và lấy bằng tâm lý. Sự thật là chúng ta không bao giờ quá già để học những điều mới hoặc trải nghiệm những điều bạn chưa từng trải qua.
Mộc Miên (theo Business Insider)