Bài viết của chuyên gia truyền thông Hà Thúc (Trung Quốc).
Covid-19 khiến chúng tôi bị mắc kẹt ở nhà. Tôi cùng một vài người bạn lên kế hoạch và liệt kê nhiều mục tiêu cần thực hiện trong cuộc chiến chống lại dịch bệnh. Ví dụ, tôi sẽ đọc được 10 cân hoặc giảm 5 kí. Các mục tiêu khác nhau, nhưng không nhiều người đã hoàn thành chúng. Đây là một hiện tượng rất phổ biến và đã trở thành bài học nhớ đời cho mọi người. Lúc đầu, anh ta tràn đầy khí thế với tinh thần “chiến đấu”, nhưng cuối cùng lại từ bỏ với lý do “còn việc khác phải làm”.
Ảnh minh họa: Phys.org .
Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến thất bại này?
Cũng dễ hiểu thôi, do tính kỷ luật của họ chưa đủ mạnh nên trong tâm lý học tội phạm, người ta gọi lý thuyết này là “Hiệu ứng cửa sổ vỡ”. Năm 1969, nhà tâm lý học Philip Zimbardo của Đại học Stanford đã tiến hành một cuộc thử nghiệm. Anh ta để lại hai chiếc ô tô bị hỏng không có biển số trong các cộng đồng thu nhập thấp ở Bronx, New York, và các cộng đồng giàu có ở Palo Alto, California. Chỉ trong 24 giờ, một chiếc ô tô ở Bronx đã đập cửa kính và lấy trộm tất cả các bộ phận. Ngược lại, những chiếc xe của Palo Alto’s vẫn còn nguyên trong hơn một tuần. Không ai theo dõi cho đến khi Zimbardo dùng búa tạ đập vào ô tô. Hầu hết những kẻ phá hoại ở hai thị trấn này được mô tả là “ăn mặc đẹp và bóng bẩy.”
Nhưng những gì xảy ra tiếp theo rất thú vị.
Năm 1982, nhiều năm sau thí nghiệm Zimbardo, nhà khoa học xã hội George Kelling xuất bản một bài báo trên The Atlantic. Người này lần đầu tiên đề xuất lý thuyết “hiệu ứng cửa sổ vỡ”.
Nếu ai đó làm hỏng kính của tòa nhà và không sửa chữa kịp thời, kính sẽ bị vỡ nhiều hơn. Nguyên nhân là khi nhìn thấy cửa sổ bị vỡ, những kẻ phá hoại sẽ tiếp tục làm hỏng các cửa sổ khác để thực hiện tội ác.
Lý thuyết này thực sự dễ hiểu. Ví dụ, hành lang vốn đã rất sạch sẽ, nhưng nếu ai đó vứt túi rác lung tung và không dọn dẹp kịp thời, một số túi rác sẽ nhanh chóng trở thành một bãi rác lớn. Theo thời gian, hành lang sẽ trở thành nơi tập kết rác thải, hôi hám, bẩn thỉu. Đây là “hiệu ứng cửa sổ bị vỡ”. Ban đầu đây chỉ là một vấn đề nhỏ, nhưng nếu không được giải quyết kịp thời, vấn đề sẽ ngày càng lớn và hậu quả ngày càng nghiêm trọng. Tăng trưởng riêng và kỷ luật.
Ví dụ như giảm cân. Tôi chắc chắn sẽ chạy hôm nay, nhưng ngày mai anh ấy bận quá không chạy được, hôm sau mệt quá không chạy được. Theo thời gian, bạn sẽ từ bỏ ý định giảm cân ban đầu của mình.
Thành công trong nghề nghiệp cũng là quy luật. Hôm nay và ngày mai, bạn có thể trở nên lười biếng, mặc dù điều này có vẻ không quan trọng nhưng về lâu dài, bạn sẽ hoàn toàn trở thành một người không biết làm việc, thậm chí là bỏ cuộc. Như câu nói: “Bạn sống kiểu gì thì bạn sẽ sống như thế này đến suốt cuộc đời”. Lười biếng và buông thả trong một ngày chẳng khác nào khoét một lỗ trên cửa sổ. Nếu bạn không nhận ra mức độ nghiêm trọng của điều này và sửa chữa nó, cuộc sống sẽ ngày càng có nhiều “lỗ hổng” trong cuộc sống của bạn, và cuối cùng bạn sẽ chỉ toàn là những mảnh vỡ.
“Ác nhi, việc thiện rất nhỏ nhặt không được” (việc xấu không được phép nhỏ, việc tốt không được phép nhỏ mà không làm được). Đây là lời mà nhân vật Lưu Bị nói với con trai mình trong tiểu thuyết Tam quốc chí, ông đã trở thành phương châm nổi tiếng trước khi chết.
Nếu ngay từ đầu bạn không thể kiềm chế được một số ham muốn nhỏ, một sự thỏa hiệp nhỏ, bỏ qua một số bệnh không quan trọng, … thì cuối cùng sẽ trở nên rất lớn, thậm chí không thể kiểm soát được.
Đừng để “hiệu ứng cửa sổ vỡ” hủy hoại cuộc sống
Thực tế, “hiệu ứng cửa sổ vỡ” “áp dụng cho nhiều vấn đề trong cuộc sống.” Vào những năm 1980, việc quản lý tàu điện ngầm ở New York rất hỗn loạn. Đây là nơi có tỷ lệ tội phạm cao nhất thành phố. Nhiều người sợ đi tàu điện ngầm Cuối những năm 1980, lượng hành khách giảm xuống mức cao kỷ lục. Sau đó, Sở Giao thông Vận tải New York đã thuê David Gangsi làm tàu điện ngầm Người điều hành. Graffiti đã nhanh chóng được khắc phục vào sáng hôm sau, nếu bị bắt sẽ phạt nặng người vẽ bậy.Đồng ý. Vài năm sau, David Gangsi, người kế nhiệm David Gangsi, tiếp tục thực hành này bằng cách tập trung vào việc khắc phục tình trạng trốn vé tàu điện ngầm. Các lính canh thường mặc thường phục để bắt những kẻ lừa đảo và đưa họ vào còng. Người trên xe cũng xếp hàng dài, thay vì bị kỷ luật như trước. Đến giữa những năm 1990, các điều kiện của tàu điện ngầm ở New York bắt đầu được cải thiện. Vào cuối những năm 1990, tỷ lệ tội phạm đã giảm 75% so với 10 năm trước, khiến nó trở thành một trong những tuyến tàu điện ngầm an toàn nhất ở Hoa Kỳ.
Một khi vấn đề nhỏ được giải quyết, vấn đề thường sẽ được giải quyết một cách cơ bản. Điều này cũng đúng trong cuộc sống. Nếu không muốn mạng sống của mình bị hủy hoại, sàng lọc thì việc đầu tiên là phải sửa chữa kịp thời những cửa sổ bị hỏng.
Nói cách khác, chúng ta phải bắt đầu từ việc nhỏ và không thể dung thứ cho những vấn đề nhỏ nhặt và những điều tồi tệ đối với anh ta. Mọi người nên sửa chữa kịp thời khi phát hiện ra vấn đề, đây được gọi là “lấp lỗ hổng”.
Cựu thủ tướng Anh Winston Churchill từng nói: “Đừng để những người khỏe mạnh bị lạc.” Do đó, đừng lãng phí thời gian và hãy sửa lại bản thân. Cải thiện bản thân một chút, hoàn thiện bản thân, trưởng thành mỗi ngày, và ngay lập tức bạn sẽ trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
HảiHiền (Theo sina)