Nghiên cứu của Viện Kinsey thuộc Đại học Indiana, Hoa Kỳ cho thấy trong thời gian xảy ra đại dịch, cứ 5 người thì có một người có liên hệ với những người tiền nhiệm. Chuyên gia trưởng của dự án, Justin Lehmiller, nói rằng một số người chỉ muốn kiểm tra sự an toàn của người yêu cũ, trong khi những người khác lại cảm thấy cô đơn và muốn quay về bên những người thân yêu của mình. -Cảm giác trên là khá bình thường, vì con người luôn có xu hướng tìm kiếm sự thoải mái và an toàn, nhất là trong những lúc khó khăn. Tuy nhiên, theo nhà trị liệu tâm lý Mark Williams của Florida, nếu bạn muốn khôi phục lại mối quan hệ ban đầu, hãy tự hỏi mình hai câu hỏi sau.
Trước hết, hãy tự hỏi bản thân tại sao mối quan hệ này lại như thế này. sự thất bại?
“Tất cả phụ thuộc vào việc bạn và người tiền nhiệm của bạn có biết cách giải quyết các vấn đề cá nhân dẫn đến chia tay hay không”, Williams phân tích. Nếu không muốn lịch sử lặp lại, hai người nên thành thật nói về những vấn đề nảy sinh và cách giải quyết của họ.
Ông Williams chỉ ra rằng các cuộc cãi vã thường khác nhau về phương pháp giao tiếp và kỹ năng giao tiếp. Giao tiếp với nhau một cách lành mạnh.
“Trong nhiều trường hợp, hai người đang cố gắng giành chiến thắng. Họ không lắng nghe nhau, không hiểu nhau, không buông bỏ và chỉ tập trung vào giải pháp của riêng mình – ông Williams tiếp tục:” Nhà phân tích.
“Ai cũng phải thẳng thắn nhận trách nhiệm về lần chia tay vừa qua. Nếu hai người yêu nhau và cùng nhau thay đổi thì mới có cơ hội ở bên nhau.
Ảnh: Shutterstock Hai câu hỏi: Bạn sợ cô đơn hay bạn thực sự không thể sống sót nếu không có bạn gái cũ?
Đôi khi chúng ta rất khó để hẹn hò với những người bạn mới, vì vậy ngay cả khi người thật chưa chắc đã là thật, chúng ta vẫn nghĩ rằng mình hợp với người già. Theo Williams, bạn cần hiểu động lực quay trở lại với người yêu cũ của mình. Bạn cần nhiều người và không muốn đánh mất bản thân hay bạn sợ ở một mình và muốn cảm thấy thoải mái trở lại?
Nếu bạn không chắc Nếu bạn có thể phân biệt được hai lý do trên, bạn nên cân nhắc việc nói với bên thứ ba, chẳng hạn như bạn bè, thành viên gia đình hoặc nhà tư vấn. Ông Williams nói: “Họ đã nhìn thấy thứ mà bạn không thể nhìn thấy. “-Thứ ba (theo người trong cuộc)