Từ nhỏ đến lớn, cuộc sống của mọi người đều trải qua nhiều trải nghiệm hạnh phúc hay bất hạnh, tốt hay xấu, quá trình này dần dần dạy bạn quá trình trưởng thành. Nó không liên quan gì đến tuổi tác. “Tăng trưởng” đề cập đến việc đạt đến một trạng thái tâm trí mới và một hình thức “tu luyện” thực sự trong cuộc sống.
So với những người chưa thực sự trưởng thành, những người có nhiều kinh nghiệm nên hiểu ba điều: 1. Người lớn giảm thiểu sự tức giận – những người trẻ tuổi thấy những điều đáng xấu hổ hoặc đáng ngạc nhiên có ảnh hưởng xấu đến bản thân Mọi người tức giận và có nhiều biểu hiện khác nhau: một số khóc, một số khóc, một số đang hành hạ những người khác, tra tấn những người xung quanh họ. Chỉ người lớn mới có thể học cách kiểm soát cảm xúc của họ. Ngay cả khi có vô số suy nghĩ trong đó, họ có thể duy trì mức độ bình tĩnh tối thiểu và thể hiện hành vi của họ một cách chính xác và chính xác.
Lý do cho sự khác biệt này là người lớn hiểu ai là chủ thể chính và anh ta sẽ chịu mọi hậu quả từ hành động của mình. . Nếu nó sai, nó phải bị trừng phạt. Nếu đó không phải là lỗi của họ, họ sẽ hiểu rằng họ không nên đổ lỗi cho người khác về lỗi lầm của mình. Họ không cần phải cạnh tranh nhiều hơn thua người khác, vì điều đó là không cần thiết. Ngoài ra, người lớn sẽ hiểu từ kinh nghiệm rằng sự tức giận không giúp giải quyết vấn đề hoặc thậm chí làm xấu đi tình hình, bởi vì rất dễ đưa ra những lựa chọn sai lầm trong một tâm trạng xấu. Cho dù mọi thứ có khó khăn đến đâu, họ sẽ chọn đối mặt với chúng.
Ảnh: Askmen .
2. Người lớn có kỳ vọng thấp đối với người khác
Mọi người đều có những kỳ vọng nhất định cho ai đó hoặc điều gì đó, và sau đó trong một số điều kiện nhất định trong trường hợp này , Anh nhận ra mình đã sai. Trải nghiệm này khiến chúng tôi phát hiện ra rằng chúng tôi không nên đặt kỳ vọng cao vào ai đó.
– Thực tế của cuộc sống trưởng thành đã được nhận ra: bạn đối xử với một người có thiện chí, nhưng bên kia không nên “cho bạn một cách không cần thiết”, và thậm chí không lừa dối chính mình. Do đó, bạn hiểu rằng bạn không nên hỏi người khác, đừng mong đợi quá nhiều người khác và đừng đánh giá quá cao mối quan hệ của bạn với bất kỳ ai, bởi vì kỳ vọng càng cao, nỗi đau càng sâu. . Do đó, xin vui lòng giữ sự bình yên bên trong của bạn để giảm thiểu trí tưởng tượng và sự trống rỗng trong thất bại.
Xin nhớ rằng bạn không thể kiểm soát lời nói và hành động của người khác, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát bản thân. Bằng cách từ từ hạ thấp kỳ vọng cho người khác, bạn sẽ không cảm thấy bất kỳ ảo tưởng nào, và những ảo tưởng này sẽ trở nên rõ ràng, hợp lý và khôn ngoan hơn trong tất cả các lựa chọn cuộc sống. Điều quan trọng là làm việc chăm chỉ và nỗ lực hết mình, không dựa dẫm vào người khác. Ngay cả khi bạn không có được những gì bạn muốn, thì ít nhất bạn cũng đã giành được sự tiếc nuối.
3. Người lớn sẽ không gục ngã khi họ ngã
Trong cuộc sống, bất cứ khi nào chúng ta gặp khó khăn hoặc không hài lòng, chúng ta có xu hướng phàn nàn. Khi chúng ta gặp những người giỏi hơn và thành công hơn chúng ta, chúng ta càng dễ so sánh tâm lý. Đối mặt với những khó khăn tạm thời, nhiều người thất vọng và cảm thấy rằng cả thế giới đang chiến đấu với họ và làm tổn thương họ. Chúng ta càng rơi vào cái bẫy đổ lỗi hoặc so sánh, chúng ta sẽ càng không hài lòng.
Hầu hết thời gian, chúng ta sẽ chỉ nhìn thấy sự may mắn và thân thiện của người khác, nhưng không phải là nỗi đau và sự đau khổ mà họ che giấu. Trong thực tế, hạnh phúc là một cảm giác hài lòng, không phải là một từ đồng nghĩa với sự hài lòng.
— Một người thực sự trưởng thành, biết cách phàn nàn và không có kết quả bằng cách so sánh. Những gì có thể thay đổi sẽ thay đổi, và nếu nó không thể thay đổi, thì bạn phải học cách chấp nhận nó.
Trưởng thành là giai đoạn mọi người thấm nhuần thực tế: Có hai khía cạnh trong mỗi khía cạnh, và cần chú ý nhiều hơn đến các khía cạnh tích cực và lạc quan, không chỉ nghĩ về cuộc sống hàng ngày tối tăm và tầm thường. Trưởng thành cũng đồng nghĩa với hướng nội và tự điều chỉnh, thay vì cố gắng tìm kiếm sự thoải mái hoặc giúp đỡ từ bên ngoài.
Thủy Linh (theo Aboluowang)