Nghe nhạc có thể giúp bạn bình tĩnh hơn, nhưng học chơi một loại nhạc cụ có thể giúp não của bạn hoạt động hiệu quả hơn.
Nghe nhạc có thể giúp bạn xoa dịu tâm trí, nhưng học chơi một nhạc cụ có thể giúp não của bạn hoạt động. Xem phim rất vui, nhưng đọc sách thì tốt hơn, bạn có thể nâng cao trí tưởng tượng của mình theo từng trang, nội dung trong sách sẽ sinh động hơn. — Thú vị nhưng tốt nhất là bạn nên đọc một cuốn sách, mỗi trang sách sẽ giúp bạn nâng cao trí tưởng tượng và nội dung cuốn sách cũng trở nên sinh động. Các bài tập khó như giảm cân và luyện tập cường độ cao không có lợi bằng việc tham gia một chương trình luyện tập dài hạn với tốc độ không đổi đối với sức khỏe của bạn, và việc luyện tập này sẽ tiếp tục trong suốt cả năm. -Tham gia một chương trình tập luyện nghiêm ngặt, chẳng hạn như tập tạ, tập cường độ cao… Tốt hơn hết bạn nên tham gia một chương trình tập xông hơi dài hạn, tốc độ phù hợp với sức khỏe của bạn và nó sẽ kéo dài cả năm.
Bạn đang cố gắng học hai ngôn ngữ sử dụng đồng thời, kết quả sẽ khác với ý tưởng ban đầu của bạn .—— Bạn đang cố gắng học hai ngôn ngữ cùng một lúc, kết quả sẽ khác với ý tưởng ban đầu của bạn .- — Học hoàn toàn khác với điền. Bộ não của bạn cũng cần được nghỉ ngơi. -Học khác với điền. Bộ não của bạn cũng cần được nghỉ ngơi.
Chơi trò chơi cả ngày tốt hơn là thử trò chơi mới. Thay đổi thói quen cờ bạc cũng sẽ giúp tâm trí bạn luôn “sung mãn”.
Trong trò chơi cả ngày, tốt hơn là nên thử một trò chơi mới. Thay đổi thói quen cờ bạc cũng có thể giúp tâm trí bạn “trẻ hóa”.
Nhiều người đã quen với việc “làm bạn” với chiếc giường suốt ngày. Hãy chạy bộ hoặc đi bộ, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái hơn.
Nhiều người đã quen với việc “làm bạn” với chiếc giường suốt ngày. Hãy chạy bộ hoặc đi bộ, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái hơn.
Thùy Linh (Theo Brightside)