Nghe nhạc có thể giúp bạn bình tĩnh hơn, nhưng học chơi một nhạc cụ có thể giúp não của bạn hoạt động hiệu quả hơn.
Nghe nhạc có thể giúp bạn xoa dịu tâm trí, nhưng học chơi một nhạc cụ có thể giúp não của bạn hoạt động hiệu quả hơn. -Xem phim rất vui, nhưng tốt nhất bạn nên đọc một cuốn sách, vừa nâng cao trí tưởng tượng của mình từng trang, nội dung sách sẽ sinh động hơn.
Xem phim rất vui, nhưng nếu xem phim còn hay hơn Khi bạn đọc một cuốn sách, mỗi trang sách sẽ giúp bạn vận dụng trí tưởng tượng của mình, và nội dung cuốn sách này sẽ hiện ra trong đầu bạn.
Có kế hoạch tham gia các môn thể thao mạo hiểm như cử tạ, tập luyện cường độ cao … Hưởng lợi từ việc tham gia một chương trình tập luyện dài hạn duy trì nhịp độ ổn định với sức khỏe của bạn và tiếp tục trong suốt cả năm. — Tham gia một chương trình tập luyện nghiêm ngặt, như tập tạ và cường độ cao … Tốt hơn hết bạn nên tham gia một chương trình tập xông hơi dài ngày, tốc độ phù hợp với sức khỏe và kéo dài cả năm.
– Kết quả của việc bạn cố gắng học hai ngôn ngữ cùng lúc sẽ khác với ý tưởng ban đầu của bạn .—— Kết quả của việc bạn cố gắng học hai ngôn ngữ cùng lúc sẽ khác với ý tưởng ban đầu của bạn .– – Học hoàn toàn khác với điền. Bộ não của bạn cũng cần được nghỉ ngơi. -Học khác với điền. Bộ não của bạn cũng cần được nghỉ ngơi.
Chơi trò chơi cả ngày tốt hơn là thử trò chơi mới. Thay đổi thói quen cờ bạc cũng có thể giúp tâm trí bạn “tràn đầy năng lượng”. ——Trong trò chơi cả ngày, tốt hơn là nên thử một trò chơi mới. Thay đổi thói quen cờ bạc cũng sẽ giúp tâm trí bạn “trẻ hóa”.
Nhiều người đã quen với việc “làm bạn” với chiếc giường suốt ngày. Hãy chạy bộ hoặc đi bộ, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái hơn.
Nhiều người đã quen với việc “làm bạn” với chiếc giường suốt ngày. Ra ngoài chạy bộ và đi bộ, bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và thoải mái hơn.
Thùy Linh (Theo Brightside)